التنويم المغناطيسي – واحدا من اهم المصطلحات المختلف في تعريفه، ووفق الجمعية الأمريكية للأمراض النفسية للتنويم المغناطيسي، تصفه بأنه تفاعل تعاوني يستجيب فيه المشارك لاقتراحات المنوم المغناطيسي.
أصبح التنويم مشهورًا بفضل الأعمال الشائعة، حيث يُطلب من الناس القيام بأعمال غير عادية أو سخيفة، ولكن ثبت أيضًا سريريًا تقديم فوائد طبية وعلاجية، وعلى الأخص في تخفيف الألم والقلق، وقد اقترح كعلاج، حتى أن التنويم المغناطيسي يمكن أن يقلل من أعراض الخرف.
كيف يعمل ؟
عندما تسمع كلمة المنوم المغناطيسي، ما الذي يتبادر إلى الذهن؟ إذا كنت مثل العديد من الأشخاص، فقد تستحضر الكلمة صوراً لشرير مهووس، الشرير يتسبب في حالة منومة عن طريق تأرجح ساعة الجيب ذهابا وإياباً.
في الواقع، يحمل تنويم المغناطيسي القليل من التشابه مع هذه الصور النمطية، وفقا لعالم النفس “جون كيلستروم” المنوم المغناطيسي لا ينوم الفرد، وبدلاً من ذلك، يعمل المنوم المغناطيسي على هيئة المدرب أو المعلم الذي تتمثل مهمته في مساعدة الشخص على أن يصبح منومًا”.
في حين أن التنويم غالباً ما يوصف بأنه حالة غيبوبة تشبه النوم، إلا أنه من الأفضل التعبير عنها كحالة تتميز بانتباه شديد التركيز واحتمال متزايد وتخيلات حية، وغالبًا ما يكون الأشخاص في حالة التنويم يشعرون بالنعاس والتمييز، لكنهم في الواقع في حالة من الوعي المفرط.
في علم النفس، يشار إلى التنويم في بعض الأحيان باسم العلاج بالتنويم المغناطيسي، وقد استخدم لعدد من الأغراض بما في ذلك الحد من الألم وعلاجه، وعادة ما يتم تنفيذ تنويم مغناطيسي من قبل المعالج المدرب، الذي يستخدم التصور والتكرار اللفظي للحث على حالة التنويم.
ما هي الآثار للتنويم؟
يمكن أن تختلف تجربة التنويم بشكل كبير من شخص لآخر، يفيد بعض الأفراد المنومين عن شعورهم بالانفصال أو الاسترخاء الشديد أثناء حالة التنويم، بينما يشعر البعض الآخر أن أفعالهم تبدو وكأنها تحدث خارج إرادتهم الواعية، وقد يظل الأفراد الآخرون مدركين تمامًا للقدرة على إجراء محادثات أثناء تنويم مغناطيسي.
أظهرت تجارب الباحث إرنست هيلجارد كيف يمكن استخدام تنويم مغناطيسيي لتغيير المفاهيم بشكل كبير، بعد توجيه الشخص المنوم، بعدم الشعور بالألم في ذراعه، حيث وضعت ذراع المشارك في ماء جليدي، بينما اضطر الأفراد غير المنومين إلى إزالة ذراعهم من الماء بعد بضع ثوانٍ بسبب الألم، تمكن الأفراد المنومون من ترك أذرعهم في الماء الجليدي لعدة دقائق دون أن يتعرضوا للألم.
استخدمات التنويم المغناطيسي
فيما يلي بعض تطبيقات التنويم التي تم توضيحها من خلال البحث:
- علاج حالات الألم المزمن مثل التهاب المفاصل الروماتويد
- العلاج والحد من الألم أثناء الولادة
- الحد من أعراض الخرف
- العلاج بالتنويم المغناطيسي قد يكون مفيدًا لأعراض معينة من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
- الحد من الغثيان والقيء في مرضى السرطان الخاضعين للعلاج الكيميائي
- السيطرة على الألم أثناء إجراءات الأسنان
- القضاء أو الحد من الأمراض الجلدية بما في ذلك البثور والصدفية
- تخفيف الأعراض المرتبطة بمتلازمة القولون العصبي (IBS)
لماذا يقرر الشخص تجربة التنويم
في بعض الحالات، قد يبحث الأشخاص عن تنويم مغناطيسي للمساعدة في التعامل مع الألم المزمن أو لتخفيف الألم والقلق الناجم عن الإجراءات الطبية مثل الجراحة أو الولادة، كما تم استخدام التنويم المغناطيسي لمساعدة الأشخاص الذين يعانون من تغييرات في السلوك مثل الإقلاع عن التدخين، وفقدان الوزن، أو منع التبول في الفراش.
من يكون منوم
في حين أن الكثير من الناس يعتقدون أنه لا يمكن التنويم المغناطيسي، فقد أظهرت الأبحاث أن عددًا كبيرًا من الناس أكثر عرضة للتنويم مما يعتقدون، خمسة عشر في المئة من الناس يستجيبون للتنويم ، يميل الأطفال إلى أن يكونوا أكثر عرضة للتنويم المغناطيسي.
ما يقرب من عشرة في المئة من البالغين يعتبرون من الصعب أو من المستحيل النوم المغناطيسي، بينما الأشخاص الذين يمكن استيعابهم بسهولة في التخيلات هم أكثر استجابة للتنويم المغناطيسي.
إذا كنت مهتمًا بالتنويم المغناطيسي، فمن المهم أن تتذكر مقاربة التجربة بعقل مفتوح، تشير الأبحاث إلى أن الأفراد الذين ينظرون إلى التنويم المغناطيسي في ضوء إيجابي يميلون إلى الاستجابة بشكل أفضل.
نظريات التنويم المغناطيسي
واحدة من النظريات الأكثر شهرة هي نظرية تفكك التنويم عند “هيلجارد”، حيث يرى الناس المنومة في وعي الانقسام الذي يوجد، نوعان من تيارات مختلفة من النشاط العقلي.
بينما يستجيب واحدا من الوعي لاقتراحات المنوم المغناطيسي، يقوم دفق آخر منفصل بمعالجة المعلومات خارج وعي الفرد المنوم.
إتبعنا
