اضطراب الوسواس القهري الأسباب والأعراض والعلاج

 هو اضطراب نفسي يرمز اليه بـ (OCD) ويتسم بنمط من الأفكار المزعجة والمتكررة (وساوس) تدفع الشخص إلى القيام بسلوكيات متكررة (سلوكيات قهرية). تُعيق هذه الوساوس والسلوكيات القهرية الأنشطة اليومية وتتسبب في ضيق شديد.

أسباب اضطراب الوسواس القهري

لا تزال أسباب  الوسواس القهري غير معروفة تمامًا، ولكن يعتقد الباحثون أن هناك عوامل وراثية وبيئية تساهم في تطوره.

عوامل الخطر الوراثية

وجدت الدراسات أن الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي من  الوسواس القهري هم أكثر عرضة للإصابة به.

عوامل الخطر البيئية

قد تساهم العوامل البيئية، مثل التعرض لصدمة أو ضغوط شديدة، في تطور اضطراب الوسواس القهري.

أعراض اضطراب الوسواس القهري

تشمل أعراض  الوسواس القهري ما يلي:

• الوساوس: وهي أفكار أو صور أو مشاعر مزعجة ومتكررة تسيطر على ذهن الشخص.
• السلوكيات القهرية: وهي سلوكيات أو إجراءات يقوم بها الشخص بشكل متكرر للتخفيف من القلق أو التوتر الناجم عن الوساوس.

أنواع الوساوس

تشمل أنواع الوساوس الشائعة ما يلي:

• الوساوس المتعلقة بالتلوث: مثل الخوف من لمس الأشياء الملوثة أو أن تكون قذرًا.
• الوساوس المتعلقة بالترتيب والترتيب: مثل الخوف من عدم ترتيب الأشياء بشكل صحيح أو عدم توازن الأشياء.
• الوساوس المتعلقة بالخوف من الإصابة أو إيذاء الآخرين: مثل الخوف من التسبب في حادث أو التسبب في إصابة شخص آخر.
• الوساوس المتعلقة بالدين أو المعتقدات: مثل الخوف من ارتكاب خطيئة أو فعل شيء خاطئ.

أنواع السلوكيات القهرية

تشمل أنواع السلوكيات القهرية الشائعة ما يلي:

• التنظيف أو الغسيل: مثل غسل اليدين أو الاستحمام بشكل متكرر.
• العد أو تكرار الكلمات أو العبارات: مثل العد إلى عدد معين من المرات أو تكرار نفس الكلمة عدة مرات.
• التنظيم أو الترتيب: مثل ترتيب الأشياء بشكل معين أو إعادة ترتيب الأشياء بشكل متكرر.
• التحقق: مثل التحقق من أن الباب مغلق أو أن الموقد مطفأ.

تشخيص اضطراب الوسواس القهري

يقوم الطبيب بتشخيص اضطراب الوسواس القهري بناءً على الأعراض التي يعاني منها الشخص. قد يطلب الطبيب أيضًا إجراء تقييم نفسي أو اختبارات نفسية لتأكيد التشخيص.

علاج اضطراب الوسواس القهري

يتضمن علاج الوسواس القهري مزيجًا من العلاج النفسي والأدوية.

العلاج النفسي

يعد العلاج السلوكي المعرفي (CBT) هو النوع الأكثر فعالية من العلاج النفسي لاضطراب الوسواس القهري. يركز CBT على مساعدة الشخص على تغيير ردود أفعاله تجاه الوساوس والسلوكيات القهرية.

الأدوية

مضاعفات اضطراب الوسواس القهري

إذا لم يُعالج اضطراب الوسواس القهري، فقد يؤدي إلى مضاعفات، مثل:

• مشاكل في العلاقات: قد يجعل الوسواس القهري من الصعب على الشخص الحفاظ على العلاقات مع الآخرين.
• مشاكل في العمل أو المدرسة: قد يجعل  الوسواس القهري من الصعب على الشخص أداء وظائفه في العمل أو المدرسة.
• مشاكل صحية: قد يؤدي  الوسواس القهري إلى مشاكل صحية، مثل  الجلد أو قرحة المعدة.

نصائح للأشخاص المصابين  الوسواس القهري

فيما يلي بعض النصائح للأشخاص المصابين  الوسواس القهري:

• اطلب المساعدة من متخصص: إذا كنت تعتقد أنك قد تعاني من اضطراب الوسواس القهري، فاستشر طبيبًا أو أخصائيًا نفسيًا.
• تعلم إدارة التوتر: يمكن أن يساعدك تعلم إدارة التوتر في تقليل شدة الوساوس والسلوكيات القهرية.
• ابحث عن الدعم: يمكن أن يساعدك التحدث إلى أشخاص آخرين مصابين