اختبار الشخصية الانطوائية.. اعرف نفسك انطوائي أم منفتح

لطالما شغلتنا أسئلة حول أنفسنا، من نحن؟ ما هي صفاتنا؟ ما هي ميولنا؟ سعيًا وراء الإجابة على هذه الأسئلة، ابتكر علماء النفس أدوات قيّمة تُعرف باسم اختبارات الشخصية. من بين هذه الاختبارات، برز اختبار الشخصية الانطوائية، كأداة لفهم سلوكياتنا وتفضيلاتنا، واكتشاف ما إذا كنا نميل إلى الانطوائية أو الانبساطية.

ما هو اختبار الشخصية الانطوائية؟

يُعد اختبار الشخصية الانطوائية أداة تُساعد على تحديد ما إذا كان الفرد انطوائيًا أم منفتحًا. يعتمد الاختبار على مجموعة من الأسئلة التي تقيس جوانب مختلفة من الشخصية، مثل:

• مستوى الطاقة: هل تشعر بالنشاط بعد قضاء الوقت مع أشخاص آخرين، أم تفضل قضاء الوقت بمفردك؟
• المزاج: هل تميل إلى الانطواء والتفكير، أم تفضل التفاعل والتواصل مع الآخرين؟
• التركيز: هل تركز بشكل أفضل في بيئة هادئة، أم تفضل بيئة مليئة بالنشاط؟
• الدافع: هل تستمد طاقتك من العالم الخارجي، أم من أفكارك ومشاعرك الداخلية؟

أنواع اختبارات الشخصية الانطوائية:

تتواجد العديد من اختبارات الشخصية الانطوائية، أشهرها:

• مؤشر مايرز-بريجز للنوع (MBTI): يُصنف هذا الاختبار الأفراد إلى 16 نوعًا مختلفًا من الشخصية، بناءً على أربعة أبعاد، بما في ذلك الانطوائية (I) مقابل الانبساطية (E).
• اختبار مقياس الانطوائية-الانبساطية (Eysenck): يقيس هذا الاختبار مستوى الانطوائية والانبساطية، بالإضافة إلى العصابية والعقلانية.
• اختبارات الشخصية عبر الإنترنت: توفر العديد من المواقع الإلكترونية اختبارات شخصية مجانية، تُقدم تحليلًا سريعًا لميولك نحو الانطوائية أو الانبساطية.

فوائد اختبار الشخصية الانطوائية:

• فهم الذات: يُساعدك اختبار الشخصية الانطوائية على فهم نفسك بشكل أفضل، واكتشاف نقاط قوتك وضعفك.
• تحسين العلاقات: من خلال فهم ميولك، يمكنك تحسين علاقاتك مع الآخرين، وتجنب سوء الفهم.
• التطوير المهني: يُساعدك فهم ميولك على اختيار مهنة تناسب شخصيتك واحتياجاتك.
• الحياة بشكل عام: يُمكن أن يُساعدك فهم ميولك على عيش حياة أكثر سعادة ورضا.

نموذج اختبار الشخصية الانطوائية

ملاحظة: هذا الاختبار هو أداة بسيطة لتقييم ميولك نحو الانطوائية أو الانبساطية. للحصول على تقييم أكثر دقة، يُنصح بإجراء اختبار شامل مُصمم من قبل مختصين في علم النفس.

الأسئلة:

1. أشعر بالنشاط والحيوية بعد قضاء الوقت مع أشخاص آخرين.
   • أوافق تمامًا
   • أوافق
   • لا أوافق
   • لا أوافق تمامًا
2. أفضل قضاء الوقت بمفردي بدلًا من حضور المناسبات الاجتماعية.
   • أوافق تمامًا
   • أوافق
   • لا أوافق
   • لا أوافق تمامًا
3. أجد صعوبة في بدء محادثة مع أشخاص لا أعرفهم.
   • أوافق تمامًا
   • أوافق
   • لا أوافق
   • لا أوافق تمامًا
4. أستمتع بقضاء الوقت في القراءة والكتابة.
   • أوافق تمامًا
   • أوافق
   • لا أوافق
   • لا أوافق تمامًا
5. أشعر بالتعب والإرهاق بعد التواجد في أماكن مزدحمة وصاخبة.
   • أوافق تمامًا
   • أوافق
   • لا أوافق
   • لا أوافق تمامًا
6. أفضل العمل بمفردي بدلًا من العمل ضمن فريق.
   • أوافق تمامًا
   • أوافق
   • لا أوافق
   • لا أوافق تمامًا
7. أفكر كثيرًا قبل التحدث.
   • أوافق تمامًا
   • أوافق
   • لا أوافق
   • لا أوافق تمامًا
8. أستمتع بالتخطيط لأموري مسبقًا.
   • أوافق تمامًا
   • أوافق
   • لا أوافق
   • لا أوافق تمامًا
9. أشعر بالتوتر والقلق في المواقف الاجتماعية.
   • أوافق تمامًا
   • أوافق
   • لا أوافق
   • لا أوافق تمامًا
10. أفضل قضاء عطلتي في المنزل بدلًا من السفر.
    • أوافق تمامًا
    • أوافق
    • لا أوافق
    • لا أوافق تمامًا

طريقة التقييم:

• من 30 إلى 40 نقطة: انطوائي
• من 20 إلى 29 نقطة: تميل إلى الانطوائية
• من 10 إلى 19 نقطة: تميل إلى الانبساطية
• من 0 إلى 9 نقاط: منفتح

ملاحظة:

• لا توجد إجابة صحيحة أو خاطئة على هذا الاختبار.
• الغرض من هذا الاختبار هو تقييم ميولك نحو الانطوائية أو الانبساطية بشكل عام.
• لا يُمكن الاعتماد على هذا الاختبار لتحديد نوع شخصيتك بشكل دقيق.

للحصول على تقييم أكثر دقة، يُنصح بإجراء اختبار شامل مُصمم من قبل مختصين في علم النفس.