أعراض القلق العام – هو موضوع مقالنا عبر موقعكم «زاوية نفسية»، حيث نناقش معكم كافة الجوانب المتعلقة، ونجيبكم على كافة الأسئلة الشائعة، لذا تابعوا السطور القادمة لمزيد من التفاصيل.
يمكن أن يؤثر اضطراب القلق المعمم (GAD) عليك جسديًا وعقليًا.
مدى شدة الأعراض تختلف من شخص لآخر. يعاني بعض الأشخاص من أعراض قليلة فقط ، بينما يعاني البعض الآخر من أعراض أكثر بكثير.
يجب أن ترى طبيبك العام إذا كان القلق يؤثر على حياتك اليومية أو يسبب لك الضيق.
الأعراض النفسية لاضطراب القلق العام
يمكن أن يتسبب اضطراب القلق العام (GAD) في تغيير سلوكك وطريقة تفكيرك وشعورك تجاه الأشياء ، مما يؤدي إلى ظهور أعراض مثل:
- الأرق
- شعور بالرهبة أو الخوف
- الشعور باستمرار “على حافة الهاوية”
- صعوبة في التركيز
- التهيج
قد تتسبب أعراضك في انسحابك من الاتصال الاجتماعي (رؤية عائلتك وأصدقائك) لتجنب مشاعر القلق والخوف.
قد تجد أيضًا أن الذهاب إلى العمل صعب ومرهق ، وقد تأخذ إجازة مرضية. يمكن أن تجعلك هذه الإجراءات تقلق أكثر بشأن نفسك وتزيد من عدم احترامك لذاتك.
الأعراض الجسدية لاضطراب القلق العام
يمكن أن يكون لاضطراب القلق العام أيضًا عددًا من الأعراض الجسدية ، بما في ذلك:
يهمك:
- موضوعات متنوعة عن استراتيجيات التربية المختلفة
- أهم الأسئلة والاجوبة من معالج نفسي متخصص
- قائمة هامة بأنواع الامراض النفسية يجب قراءتها
- قائمة بالاختبارات النفسية الشائعة وفوائدها
أهم الموضوعات عبر قناة زاوية نفسية
تشخيص – اضطراب القلق العام عند البالغين
راجع طبيبك إذا كان القلق يؤثر على حياتك اليومية أو يسبب لك الضيق.
قد يكون من الصعب تشخيص اضطراب القلق العام (GAD).
في بعض الحالات ، قد يكون من الصعب أيضًا التمييز بين حالات الصحة العقلية الأخرى ، مثل الاكتئاب .
قد يكون لديك اضطراب القلق العام إذا:
- يؤثر قلقك بشكل كبير على حياتك اليومية ، بما في ذلك حياتك المهنية والاجتماعية
- همومك مرهقة للغاية ومزعجة
- أنت قلق بشأن كل أنواع الأشياء وتميل إلى التفكير في الأسوأ
- قلقك لا يمكن السيطرة عليه
- كنت تشعر بالقلق كل يوم تقريبًا لمدة 6 أشهر على الأقل
التحدث إلى طبيبك عن القلق
قد يطرح عليك طبيبك أسئلة حول:
- أي أعراض جسدية أو نفسية ومدة ظهورها
- همومك ومخاوفك وعواطفك
- حياتك الشخصية
قد تجد صعوبة في التحدث عن مشاعرك وعواطفك وحياتك الشخصية.
لكن من المهم أن يفهم طبيبك أعراضك وظروفك حتى يمكن إجراء التشخيص الصحيح.
من المرجح أن يتم تشخيص إصابتك باضطراب القلق العام إذا كانت لديك أعراض لمدة 6 أشهر أو أكثر.
إن العثور على صعوبة في إدارة مشاعر القلق لديك هو أيضًا مؤشر على احتمال إصابتك بهذه الحالة.
للمساعدة في التشخيص ، قد يُجري طبيبك فحصًا بدنيًا أو اختبارات دم لاستبعاد الحالات الأخرى التي قد تسبب أعراضك ، مثل:
- فقر الدم (نقص في الحديد أو فيتامين ب 12 وحمض الفوليك)
- فرط نشاط الغدة الدرقية (فرط نشاط الغدة الدرقية)
