المدير المتحرش – لا توجد طريقة شاملة “أفضل” للرد على كل متحرش في كل الظروف، والشخص الذي يتعرض للمضايقة هو الوحيد الذي يمكنه تحديد الطريقة الأفضل بالنسبة له للرد في أي حادثة معينة حتى يشعر بالأمان والتمكين.
كلما زاد إطلاعهم على خيارات الاستجابة، كان من الأفضل لهم اتخاذ هذا القرار..فيما يلي عبر موقعكم « زاوية نفسية» قائمة بالأفكار الخاصة بالردود التي يمكن أن تستخدمها النساء والتي تجعل المتحرشين مسؤولين عن سلوكهم، ويكفون عن فعل ذلك سواء كان المتحرش زميل عمل او مدير العمل أو حتى شخص غريب.
ونظرًا لأن حادثة التحرش في الشارع يمكن أن تكون قاسية وتؤدي إلى اختلال التوازن بين النساء، فإن ممارسة هذه الاستجابات بصوت عالٍ وسيناريوهات لعب الأدوار يمكن أن تساعد النساء على الشعور بأنهن أكثر قدرة على استخدامها فعليًا.
كيف تتحدث مع المدير المتحرش أو المتحرش
1، استخدم لغة جسد قوية، انظر في عيون المتحرش، تحدثي بصوت قوي وواضح، يُظهر استخدام صوتك وتعبيرات وجهك ولغة جسدك معًا، بدون إشارات مختلطة، تأكيدًا وقوة.
2 – حافظي على الثقة والهدوء، حتى إذا كنتي لا تشعرين بهذه الطريقة، فمن المهم أن تبدين هادئًة وجادًة وواثقًة.
3- لا تعتذري أو تقدمي عذراً أو تطرحي سؤالاً، لا داعي للقول آسف لما تشعرين به، كوني حازمة.
4- لستي بحاجة للرد على الانحرافات أو الأسئلة أو التهديدات أو اللوم أو التعثر بالذنب، ابقي على حالك، والتزمي بوجهة نظرك، كرري بيانك وتبيهاتك أو غادري.
5، لا تشتمي أو تفقدي أعصابك: هذا النوع من رد الفعل هو الأكثر احتمالا لجعل المتحرش يرد بالغضب والعنف.
6، قرري متى تنتهي، النجاح هو كيف تحدده، إذا قلتي ما تريدي قوله وكنتي على استعداد للمغادرة، فافعلي ذلك.
أفكار للتعامل مع المدير المتحرش أو المتحرش عموما
1- قومي بتسمية السلوك واذكري أنه خطأ، على سبيل المثال قولي، “لا تصفر في وجهي، فهذا تحرش” أو “لا تلمسني، فهذا يعد تحرشًا جنسيًا”.
2- أخبريهم بما تريده بالضبط، قولي، على سبيل المثال، “ابتعد عني” أو “توقف عن ملامسي” أو “اذهب هناك بعيدًا”.
3- اسأليهم عما إذا كانوا يريدون معاملة أمهم وأختهم وابنتهم وصديقتهم وزوجتهم كما لو كانوا يعاملونك.
4- الإدلاء ببيان لجميع الأغراض ضد التحرش، مثل: “توقفوا عن مضايقة النساء، أنا لا أحب ذلك، لا أحد يحبها، اظهر بعض الاحترام،” تحدث بنبرة محايدة ولكن حازمة.
5- استخدمي عبارات صارمة، وأخبري المتحرش ما هي المشكلة، وأخبريه.. أريدك أن تقول، “مرحبًا يا أستاذة – اللقب المناسب لكي – من الآن فصاعدًا إذا كنت تريد التحدث معي “.
6- حددي الجاني: “فلان باسمه أو وصفه، توقف عن لمسي”، (هذا مفيد بشكل خاص إذا كان هناك أشخاص آخرون بالجوار، مثل الأتوبيس أو في مكان عام.
7- مهاجمة السلوك وليس الشخص، أخبريهم بما يفعلونه ولا تحبيه (“أنت تقف قريبًا جدًا”) بدلاً من إلقاء اللوم عليهم كشخص (“أنت غبي).
8- استخدمي “منهج Miss Manners” واطلبي من المتحرش شيئًا مثل، “أستميحك العفو!” أو “لا أصدق أنك قلت ذلك”، جنبًا إلى جنب مع تعبيرات الوجه عن الصدمة والفزع والاشمئزاز.
9- اطرحي سؤالاً سقراطيًا مثل، “هذا مثير جدًا للاهتمام – هل يمكنك توضيح سبب اعتقادك أنه يمكنك لمسي؟”.
10- إذا كان المتحرش في السيارة، اكتبي رقم السيارة، أو تصويره، حتى لو لم تتمكني من رؤيته، فإن التظاهر بكتابته يمكن أن يخيف الجاني ويدفعه إلى التوقف، او الهروب، إذا كان المتحرشون عدوانيين أو مهدديين، يمكنك إبلاغ الشرطة عنهم.
11- شراء دفتر وكتابة بأحرف كبيرة على غلافه “تحرش الشارع”، أخرجي دفتر الملاحظات عندما تتعرض للمضايقة واطلبي من المتحرش أن يكرر ما قاله حتى تتمكن من تدوينه، قومي بعمل عرض كبير للسؤال عن التاريخ والوقت والتحقق من المكان الذي تتواجد فيه وما إلى ذلك، إذا سألوا عن سبب تدوينك للأشياء، فيمكنك القول إنك تحتفظ بسجل للمضايقات والمتحرشون.
12- أخبري المتحرش أنك تجري مشروع بحث أو مسح عن التحرش في الشوارع، أحضري مفكرة وابدئي في طرح أسئلة مثل، “كم مرة تفعل هذا؟” أو “كيف تختار الأشخاص الذين تريد مضايقتهم؟” أو “هل من المرجح أن تفعل هذا عندما تكون بمفردك أو عندما تكون مع أشخاص آخرين،” أو “هل تناقش الأشخاص الذين تضايقهم مع والدتك أو أختك أو صديقاتك؟”.. سوف تصدمه الطريقة ورد الفعل.
- يهمك:
- كيفية تعامل المدير مع الموظفين المشاكسين .. خطة كاملة
- أسئلة الطبيب النفسي للمريض ..5 أشياء هامة قبل حضور أول موعد
- نظريات التعلم في علم النفس
نرحب ياستقبال رسائلكم او طلب استشارة على:
صفحة الفيس بوك اضغط هنا
رسائل الواتساب : اضغط هنا
