عندما يكون مرض أحد أفراد الأسرة هو الاضطراب ثنائي القطب ، فغالبًا ما يصبح سرًا لا يتحدث عنه أحد. يحتاج جميع الأطفال إلى بعض الشرح والدعم ، بما يتناسب مع أعمارهم ، لمساعدتهم على فهم الاضطراب ثنائي القطب.
سيكون “بدء المحادثة” لكل والد وطفل حول الاضطراب ثنائي القطب مختلفًا اعتمادًا على عمر الطفل وقدرته على إدارة المعلومات. أنت تعرف أفضل أطفالك.
سيساعدك هذا الكتيب في إعدادك (سواء كنت والدًا جيدًا ، أو والدًا مصابًا باضطراب ثنائي القطب ، أو جدًا أو شخصًا بالغًا آخر في حياة الطفل) لاتخاذ الخطوة الأولى. إذا كنت قد بدأت بالفعل في التحدث مع طفل عن الاضطراب ثنائي القطب ، فسوف يمنحك هذا الكتيب مزيدًا من المعلومات لمواصلة المحادثة. يسرد الأسئلة الشائعة التي يطرحها الأطفال حول الاضطراب ثنائي القطب لدى والديهم ، بالإضافة إلى اقتراحات حول كيفية الإجابة على أسئلتهم.
أسئلة الأطفال
ما هو الاضطراب ثنائي القطب؟ كيف يعمل الاضطراب ثنائي القطب؟
- الاضطراب ثنائي القطب هو مرض يؤثر على شعور الشخص وتفكيره وتصرفه. إنه مرض في الدماغ.
- عندما يعاني الأشخاص من اضطراب ثنائي القطب ، فإن دماغهم يعمل بشكل مختلف عن الطريقة المعتادة. تساعدنا أدمغتنا على التفكير والشعور والتصرف بطرق معينة. عندما يعاني الأشخاص من اضطراب ثنائي القطب ، فإنهم يفكرون ويشعرون ويتصرفون بشكل مختلف عما يفعلونه عندما يكونون بصحة جيدة.
- هناك دائمًا مرحلتان مختلفتان للاضطراب ثنائي القطب – انخفاضات تسمى الاكتئاب والارتفاعات تسمى الهوس. خلال المرحلة المنخفضة ، يكون الشخص حزينًا وغالبًا ما يكون منعزلاً. وهذا ما يسمى بالاكتئاب. خلال المرحلة المرتفعة ، يكون الشخص إما سعيدًا جدًا أو غاضبًا جدًا. الشخص نشيط للغاية وأكثر انفتاحًا من المعتاد. هذا يسمى الهوس. في أوقات أخرى ، يكون الشخص هو نفسه المعتاد.
- إن الإصابة بالاضطراب ثنائي القطب ليست ضعفًا.
- يمكن أن يختلف الاضطراب ثنائي القطب من شخص لآخر – يمكن أن يكون خفيفًا أو قد يكون صراعًا أكثر صعوبة.
لماذا يتصرف والدي بالطريقة التي يتصرف بها؟ كيف تشعر باضطراب ثنائي القطب؟ ما الذي يدور في رأس أمي عندما لا تكون هي نفسها؟
- يتسبب الاضطراب ثنائي القطب في تصرف الناس بطرق تختلف عن الطريقة التي يتصرفون بها عادةً.
- الاضطراب ثنائي القطب هو ما يسبب تغيرات المزاج. تذهب الحالة المزاجية في دورات.
- قال أحد الوالدين ، “كان الأمر صعبًا للغاية لأنني عندما كنت منتشيًا ، شعرت أنه يمكنني فعل أي شيء. لم أنم ولم أتناول الطعام بشكل صحيح ، وأنفقت المال بشكل مفرط. كانت الانخفاضات منهكة للغاية ؛ لم أستطع النهوض من الفراش ، وفقدت كل الاهتمام بعملي ، بنفسي ، وهواياتي وأصدقائي. الاكتئاب هو الجزء الصعب. يجعل الخروج من السرير أمرًا صعبًا “.
ماذا يعني “المزاج السيء” أو الاكتئاب؟ كيف تبدو؟
- عندما يعاني الأشخاص من حالة مزاجية منخفضة ، فقد يكونون حزينين ويبكون كثيرًا. قد يشعرون أيضًا بنفاد صبرهم وسرعة الانفعال ويغضبون أكثر من المعتاد.
- قد لا يرغب الوالد الذي يعاني من حالة مزاجية سيئة في القيام بأشياء مع العائلة مثل اللعب أو التحدث أو القيادة.
- قد يتعبون بسهولة أكبر ويقضون الكثير من الوقت في السرير.
- في بعض الأحيان ، تجعلهم الحالة المزاجية المنخفضة يواجهون صعوبة في التركيز أو التفكير.
- قد تجعلهم الحالة المزاجية المنخفضة يشعرون بالقلق أكثر من المعتاد.
- قد يبدو تفكيرهم غريباً.
- قد يكون لديهم موقف سيء من الحياة ، أو لا يفكرون في أنفسهم بشكل كبير.
ماذا تعني “الحالة المزاجية المرتفعة” أو الهوس؟ كيف تبدو؟
- عندما يكون لدى الناس حالة مزاجية عالية ، فقد يشعرون أنهم على قمة العالم ، وأن لديهم “قوى خارقة” ويمكنهم فعل أي شيء. وصفه أحد الوالدين بأنه شعور متحمس حقًا بشأن شيء ما طوال الوقت.
- قد ينفقون المزيد من المال أو يرتدون ملابس أو يتصرفون بشكل مختلف ويقولون أشياء غير عادية.
- ومع ذلك ، فإن الحالة المزاجية المرتفعة يمكن أن تجعلهم يشعرون بفارغ الصبر والغضب.
- قد يتحدثون بسرعة كبيرة ويتخذون قرارات سريعة ويبدو أنهم مشتت الذهن.
- قد لا يرغبون في النوم كثيرًا وقد يظلوا مستيقظين لفترة أطول.
كيف سيؤثر علي الاضطراب ثنائي القطب؟ كيف ستؤثر على عائلتي؟
- يمكن أن يؤثر الاضطراب ثنائي القطب على الشخص المصاب ، وكذلك أفراد الأسرة الآخرين ، بعدة طرق مختلفة. (* ستكون هذه فرصة للوالد لمناقشة أعراضه مع الطفل.)
- قد يكون من الصعب جدًا العيش مع والد يعاني من اضطراب ثنائي القطب لأن هذا الشخص قد يفعل أو يقول أشياء تجعل الأطفال يشعرون بالسوء والخوف والحزن والغضب والارتباك في كثير من الأحيان. يمكن أن يحدث هذا عندما يكون الوالد في حالة مزاجية عالية أو منخفضة. في بعض الأحيان قد تشعر وكأن أحد الوالدين الذي يعاني من تقلبات مزاجية يفكر في الغالب في نفسه أو نفسها ولا يهتم كثيرًا بما يفكر فيه الأطفال ويشعرون به.
- يمكن للاضطراب ثنائي القطب أن يجعل الناس يشعرون بالخجل لذلك لا يريدون التحدث عنه دائمًا.
- تذكر أن الأشخاص الذين يعانون من الاضطراب ثنائي القطب سيكون لديهم مزاجهم المعتاد بين المزاج المرتفع والمنخفض. مع تحسن الحالة المزاجية المرتفعة أو المنخفضة ، يبدأ الشخص ببطء في التصرف بشكل أكثر شبهاً بنفسه مرة أخرى.
ما الذي يسبب الاضطراب ثنائي القطب؟ كيف تبدأ؟
- المواد الكيميائية في الدماغ التي تكون غير متوازنة تسبب اضطراب ثنائي القطب. لكننا لا نعرف على وجه اليقين ما الذي يجعل المواد الكيميائية تنفجر. في بعض الحالات ، يمكن أن تظهر الأعراض فجأة دون سبب معروف. في حالات أخرى ، يبدو أن الأعراض تأتي بعد أزمة في الحياة أو توتر أو مرض.
- قد يكون الاضطراب ثنائي القطب وراثيًا أو وراثيًا. ومع ذلك ، فإنه عادة لا ينتقل إلى الأطفال. حوالي واحد من كل 10 أطفال من والد يعاني من اضطراب ثنائي القطب سوف يصاب بالمرض. تسعة من كل 10 لن يفعلوا ذلك.
- ليس من الواضح سبب ذلك ، لكن بعض الناس يُصابون بالاضطراب ثنائي القطب بسهولة أكبر من غيرهم.
- ليس الطفل هو سبب الاضطراب ثنائي القطب عند الوالدين.
هل سيتم إصلاح الاضطراب ثنائي القطب؟
- على الرغم من عدم وجود علاج حتى الآن ، إلا أن الخبر السار هو أن الاضطراب ثنائي القطب يمكن علاجه. يتحكم معظم المصابين بالاضطراب ثنائي القطب بشكل جيد للغاية مع العلاج المستمر ويجدون أن المرض يتم التحكم فيه معظم الوقت حتى يتمكنوا من عيش حياة طبيعية.
- سيتحسن كل من يتم علاجه تقريبًا وقد يتحسن البعض تمامًا. في حين أن هناك دائمًا فرصة لعودة الاضطراب ثنائي القطب ، يمكن للطب في كثير من الأحيان منع حدوث ذلك.
- إذا عادت مشاكل المزاج ، فيمكن علاجها مرة أخرى.
كيف يمكن لأمي أو أبي أن تتحسن؟
- تتوفر العديد من العلاجات المختلفة ، بما في ذلك الأدوية والعلاج بالكلام.
- يساعد الطب على جعل المواد الكيميائية في الدماغ تعمل كالمعتاد. يمكن أن يساعد الأشخاص الذين يعانون من الاضطراب ثنائي القطب على أن يكونوا قادرين على التفكير والشعور والتصرف مثل ذواتهم المعتادة.
- العلاج بالكلام يجعل الأشخاص المصابين بالاضطراب ثنائي القطب يتحدثون مع المعالج حول ما يعانون منه. يساعدهم العلاج على تعلم طرق جديدة للتأقلم والتفكير والشعور والتصرف بطرق أكثر إيجابية. في بعض الأحيان سيتحدث المعالج مع الأطفال والعائلة أيضًا ، مما قد يساعد أيضًا الشخص المصاب بالاضطراب ثنائي القطب على التحسن.
- هناك أيضًا أنواع أخرى من العلاج. إذا كان لدى الطفل أسئلة حول المساعدة التي يتلقاها أحد الوالدين ، فيجب على الطفل أن يطلب التحدث مع طبيب أو ممرضة أو مستشار.
هل هناك أي شيء يمكنني القيام به لتحسين أمي أو أبي؟
- دعم الأسرة مهم حقًا للأشخاص الذين يعانون من الاضطراب ثنائي القطب ، لكن الكبار (مثل الأطباء والمعالجين) هم المسؤولون عن كونهم “مساعدين” وليس أطفالًا.
- على الرغم من أنه لا يمكنك إصلاح الاضطراب ثنائي القطب ، إلا أن مجرد معرفة ما يمر به والدك في بعض الأحيان ، وفهم أنه يعاني من مرض ويمكن أن يتحسن ، يمكن أن يساعد والديك.
هل سيحدث لي؟ هل سأحصل عليه أيضًا؟
- لا أحد يستطيع أن يعرف على وجه اليقين ما إذا كانوا سيصابون بالاضطراب ثنائي القطب في مرحلة ما من حياتهم.
- من الطبيعي أن تقلق بشأن هذا. تمامًا مثل الأمراض الأخرى ، مثل التهاب المفاصل والسكري ، فإن الإصابة بالاضطراب ثنائي القطب في عائلتك قد يعرضك لخطر أكبر للإصابة بالاضطراب ثنائي القطب بنفسك. لكن فرصة عدم الإصابة بالمرض أكبر بكثير من فرصة الإصابة بالمرض.
- من المهم التركيز على ما يمكنك فعله لمساعدة نفسك على التعامل مع التوتر وعيش حياة متوازنة.
- إذا كنت قلقًا بشأن الإصابة بالاضطراب ثنائي القطب ، فحاول العثور على شخص بالغ تثق به للتحدث عن مشاعرك.
هل مرض ثنائي القطب وراثي .. ماذا أفعل حتى لا أصاب ؟
- من أهم الأشياء التي يمكن للأطفال القيام بها للبقاء في صحة جيدة وسعادة هو أن يكونوا منفتحين بشأن ما يشعرون به. من الصحي السماح للآباء أو غيرهم من الكبار في حياتهم بمعرفة ما يمرون به.
- من خلال التحدث إلى الوالدين أو فرد آخر من العائلة أو المعلم أو غيرهم من الكبار الذين يهتمون ، يمكن للأطفال الحصول على المساعدة التي يحتاجون إليها للشعور بتحسن وحل المشكلات في حياتهم.
- لا يتحدث بعض الأطفال الذين يعاني أحد والديهم من اضطراب ثنائي القطب دائمًا عن الأوقات التي يشعرون فيها بالغضب أو الحزن أو الخوف أو الارتباك. يعتقدون أنهم سيعطون والديهم شيئًا آخر يدعوهم للقلق ، أو أن الآخرين لا يريدون سماع هذه المشاعر. لكن هذا ليس صحيحًا!
- تعد المشاركة في الألعاب الرياضية والهوايات والأنشطة الأخرى مع الكبار والأطفال الأصحاء أمرًا مهمًا لأنها تساعد على الاستمتاع والشعور بالرضا عن نفسك.
- إذا كان الطفل قلقًا من أنه قد يكون لديه مزاج متدني أو مزاج مرتفع حقًا ، فيمكن للطفل التحدث إلى شخص بالغ (أحد الوالدين و / أو المعلم و / أو طبيب الأسرة) حول هذا الموضوع.
هل يمكن للوالدين إعطائها للآخرين؟ هل هي مثل الزكام؟ هل يمكن أن تصاب بالاضطراب ثنائي القطب؟
- لا ، الاضطراب ثنائي القطب ليس مثل الزكام. ليس هناك جرثومة. انها ليست معدية.
- لا توجد طريقة للقبض عليه. لذلك يمكن للطفل التسكع مع شخص مصاب بالاضطراب ثنائي القطب دون الحاجة إلى القلق بشأن الإصابة به.
ماذا أفعل إذا كنت خائفة؟ ماذا يمكنني أن أفعل عندما أشعر بالقلق حقًا على والدي الذي يعاني من اضطراب ثنائي القطب؟
- يشعر الأطفال أحيانًا بتحسن إذا وضعوا خطة عمل مع والديهم قبل أن يروا تغيرات مزاجية لدى الوالد المصاب بالاضطراب ثنائي القطب. هذا يساعدهم على اتخاذ قرارات بشأن ما يجب عليهم فعله عندما يكونون خائفين.
- يمكن أن تشمل خطط العمل ما يلي:
- عمل قائمة من “العلامات” التي تخبر الطفل أن الوالد في حالة جيدة
- عمل قائمة من “العلامات” التي تخبر الطفل أن الوالد في حالة سيئة
- وجود اسم ورقم شخص بالغ يمكن للطفل الاتصال به و
- كتابة الأسئلة أو المخاوف.
- إذا كانت هناك حالة طارئة وكان الطفل بحاجة إلى شخص ما هناك سريعًا لأنه يشعر بالقلق من إصابة شخص ما أو تعرضه للأذى ، فيمكن للطفل الاتصال برقم 911.
- في بعض الأحيان ، يحتاج الأشخاص المصابون بالاضطراب ثنائي القطب إلى البقاء في المستشفى لفترة من الوقت للتحسن. إذا حدث هذا ، يجب أن يتأكد الطفل من الإجابة على جميع أسئلته. إن فهم ما يجري سيساعد الطفل على تقليل القلق والشعور
بتحسن بشأن الموقف.
أسئلة حول إيذاء النفس
هل مرض ثنائي القطب وراثي – الأسئلة التي قمنا بإدراجها تتطرق إلى القضايا الرئيسية التي تهم الأطفال. ومع ذلك ، يمكن للأطفال طرح العديد من الأسئلة المختلفة حول المواقف الأسرية. بمجرد بدء المحادثة ، من الصعب معرفة ما قد يسأله الأطفال بالضبط. يستطيع معظم الآباء إدارة الأسئلة “العرضية” (على سبيل المثال ، لماذا الأم في المستشفى؟ متى ستعود إلى المنزل؟). من الصعب التعامل مع موضوع الانتحار.
كثير من الأشخاص المصابين بالاضطراب ثنائي القطب ليس لديهم أفكار انتحارية. هذا هو السبب في أننا لا نقوم بتضمين هذه المواد في شكل سؤال وجواب. إذا ظهرت أسئلة حول الانتحار أو قيام أحد الوالدين بإيذاء نفسه ، فإليك بعض الأفكار حول كيفية مشاركة المعلومات مع الطفل.
عندما يسمع الأطفال أن أحدهم مريض ، فإنهم بطبيعة الحال يتساءلون عما إذا كان هذا الشخص قد يموت. يتساءل الأطفال عما إذا كان الاضطراب ثنائي القطب يمكن أن يقتل شخصًا. في حين أن الانتحار يمثل خطرًا للإصابة بالاضطراب ثنائي القطب ، إلا أنه أحد الأعراض العديدة التي قد يعاني منها الشخص. يجب أن يفهم الأطفال أن الاضطراب ثنائي القطب لا يتسبب في توقف الجسم عن العمل ، مثل النوبة القلبية. لذا لا ، لا يقتل الناس.
ولكن هناك أوقات قد يشعر فيها الأشخاص المصابون بالاضطراب ثنائي القطب بالسوء الشديد أثناء الاكتئاب لدرجة أنهم يقولون أشياء مثل ، “أريد أن أموت”. قد يكون هذا أمرًا مخيفًا أن يسمعه الطفل. ومن حين لآخر ، يحاول بعض الأشخاص المصابين بالاضطراب ثنائي القطب إيذاء أو قتل أنفسهم عندما يفكرون ويشعرون بهذه الطريقة. عندما يشعر الناس بهذه الطريقة ، فإنهم بحاجة لرؤية الطبيب و / أو المعالج الذي يمكنه المساعدة.
عند مناقشة هذه المسألة مع الأطفال ، من المهم طمأنتهم بما يلي:
- لم يرغب الوالد أبدًا في إيذاء نفسه أو قتلها. (قل هذا فقط إذا كان صحيحًا).
- إذا كان الوالد يشعر بالسوء لدرجة أنه يريد الموت ، يمكن للطبيب أو المعالج أو أي شخص بالغ آخر مساعدة الوالد في الحفاظ على سلامته والتوقف عن الشعور بهذه الطريقة.
إتبعنا
