الذاكرة الضمنية مقابل الذاكرة الصريحة

إليك عرض توضيحي سريع يمكنك محاولة إظهار كيفية عمل الذاكرة الضمنية والصريحة. اكتب الجملة التالية دون النظر إلى يديك: “كل فلفل أحمر محير”. الآن ، دون النظر ، حاول تسمية الأحرف العشرة التي تظهر في الصف العلوي من لوحة المفاتيح.

ربما وجدت أنه من السهل جدًا كتابة الجملة أعلاه دون الحاجة إلى التفكير بوعي في مكان ظهور كل حرف على لوحة المفاتيح. تتطلب هذه المهمة ذاكرة ضمنية. ومع ذلك ، فإن الحاجة إلى تذكر الأحرف التي تظهر في الصف العلوي من لوحة المفاتيح أمر يتطلب ذاكرة صريحة.

نظرًا لأنك ربما لم تجلس أبدًا وتلتزم عن قصد بترتيب مفاتيح الذاكرة هذه ، فهذا ليس شيئًا يمكنك تذكره بسهولة.

التأثيرات على الذاكرة الصريحة والضمنية

تشير الأبحاث إلى أن هناك عددًا من العوامل التي يمكن أن تؤثر على تكوين كل من الذاكرة الصريحة والضمنية ، بما في ذلك مستويات التوتر والحالات العاطفية.

وجدت إحدى الدراسات القديمة أن مستويات الإجهاد المرتفع كان لها تأثير على الذاكرة العاملة ، وهي جزء من الذاكرة قصيرة المدى تعمل كمساحة مؤقتة للمعلومات التي يركز عليها الأشخاص في الوقت الحالي. هذا الجزء من الذاكرة مهم في تكوين الذكريات الواضحة.

اقترح البحث أيضًا أن التوتر قد يسهل في الواقع تكوين ذكريات ضمنية للمعلومات العاطفية السلبية. ومع ذلك ، وجدت دراسة حديثة أن الاختلافات اليومية العادية في مستويات التوتر لا يبدو أن لها تأثير ضار على الذاكرة العاملة.

اقترحت الأبحاث أيضًا أن المزاج يمكن أن يلعب أيضًا دورًا مهمًا في تكوين واسترجاع الذكريات الصريحة والضمنية. في إحدى الدراسات ، كان الأشخاص الذين يعانون من مزاج مكتئب أكثر عرضة لإظهار تذكر ضمني للمعلومات السلبية. ومع ذلك ، فإن أولئك الذين لم يصابوا بالاكتئاب كانوا أكثر عرضة لتذكر المعلومات الإيجابية ضمنيًا.

يمكن أن يكون للعمر أيضًا تأثير على الذاكرة الصريحة. بينما تميل الذاكرة الصريحة إلى التدهور مع تقدم العمر ، تميل الذكريات الضمنية إلى الاحتفاظ بها.