أنواع الرهاب – هو موضوع هذه المقالة، حيث يمثل هذا النوع من الأمراض النفسية خوف غير عقلاني ومفرط من شيء أو موقف، وفقًا لجمعية الطب النفسي الأمريكية (APA).
وفي أغلب الأحيان ، ينطوي الرهاب على الشعور بالخطر أو الخوف من الأذى. على سبيل المثال ، فإن الشخص الذي يعاني من رهاب الخلاء سوف يخشى الوقوع في مكان أو موقف لا مفر منه.
هنا ، نناقش 10 أنواع من الرهاب الأكثر شيوعًا التي يعاني منها الناس:
أنواع الرهاب
- رهاب الخلاء: إنه رهاب شائع جدًا. ما يقرب من 2 في المائة من الأمريكيين هم ضحايا رهاب الخلاء. إنه خوف من الأماكن المفتوحة أو المزدحمة. يخلق حلقة مفرغة ويصاب المريض بنوبات هلع عند الاقتراب من أي حدث يستدعي مواجهة مثل هذه الظروف.
- أكروفوبيا: إنه خوف من المرتفعات. إنه خوف غير عقلاني من المرتفعات أو الخوف من السقوط. يعاني ما يقرب من 10 في المائة من الناس في الولايات المتحدة من رهاب المرتفعات. في الحالات الشديدة ، قد تعاني الضحية من نوبات هلع.
- رهاب الأيروفوبيا: هو الخوف من الطيران. ما يقرب من 6.5 في المائة من سكان العالم لديهم هذا الخوف. يرتبط هذا الرهاب ارتباطًا وثيقًا برهاب الخلاء ورهاب الأماكن المغلقة (الخوف من الأماكن الصغيرة والمقيدة). في الحالات القصوى ، قد يؤثر ذلك على الحياة المهنية والشخصية للشخص عندما يصبح السفر بالطائرة أمرًا لا مفر منه.
- Mysophobia: وهو من أنواع الرهاب الشائعة، ومعناه الخوف من الجراثيم، هذا الخوف يشبه أيضًا اضطراب الوسواس القهري (OCD). قد يعاني الشخص من هذين الاضطرابين في نفس الوقت. غالبًا ما يصبح المصابون معزولين في رهاب الميسوفوبيا.
- الخوف من الأماكن المغلقة: الخوف من الأماكن الصغيرة ، هذا الرهاب شائع حيث يعاني 5-7٪ من سكان العالم من رهاب الأماكن المغلقة. يرتبط هذا الرهاب بالخوف من الاختناق أو الخوف من التقييد. يسعى عدد قليل جدًا من المرضى إلى العلاج في هذا الرهاب ولا يتم علاج معظمهم.
- Cynophobia: الخوف من الكلاب يسمى Cynophobia. كثير من الناس يخافون الكلاب ولا ضرر في ذلك. لكن رهاب الزنا هو خوف شديد وغير مألوف من الكلاب. إنه أحد أكثر أنواع الرهاب الحيواني شيوعًا في العالم. تشير التقديرات إلى أن حوالي 36 في المائة من المصابين يسعون للعلاج من رهاب الزينوفوبيا.
- رهاب النخاريب: هو الخوف من الثقوب. قد يبدو خوفًا من الثقوب أمرًا سخيفًا ، ولكن بالنسبة لمن يعانون من رهاب النخاريب ، فإن مجرد رؤية ثقب يكفي للضغط على زر الذعر لأنه يصبح مضطربًا تمامًا ويقترب من حافة الانهيار.
- أسترافوبيا: الخوف من الرعد والبرق يسمى أسترافوبيا. صحيح أن العواصف الرعدية والبرق يمكن أن تجعل حتى الشجعان يركضون بحثًا عن غطاء ، ولكن بالنسبة للفرد الذي يعاني من رهاب الاسترافوبيا ، فهذه حالة مختلفة تمامًا. ابتداءً من الطفولة ، يمكن أن يستمر هذا الخوف حتى مرحلة البلوغ.
- Ophidiophobia: من أنواع الرهاب أيضَا، وهو الخوف من الثعابين يعرف باسم رهاب الأفيديوفوبيا. قد يفكر المرء في كيفية وصف الخوف من الثعابين بأنه رهاب لأن الجميع تقريبًا يخافون من الثعابين. ولكن بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من هذا الرهاب ، يصبح من المستحيل الانغماس في رياضة المشي لمسافات طويلة والتخييم والأنشطة ذات الصلة.
- Arachnophobia: الخوف من العناكب يصيب الكثير من الناس في المجتمع حيث يعيش 30.5٪ منهم في الولايات المتحدة وحدها. هذا خوف شديد من العناكب والعناكب الأخرى مثل العقارب. هذا يسبب الكثير من الإحراج للضحايا.
إدارة الرهاب
القليل من الخوف والرهاب أمر طبيعي، ومع ذلك ، عندما يخرج عن نطاق السيطرة ويبدأ في التأثير على الأنشطة اليومية للشخص ، يصبح مصدر قلق. الرهاب هو حالات عقلية مؤهلة للتدخل. يجب على المرء أن يرى طبيبًا نفسيًا إذا واجه رهابًا شديدًا من أي نوع. في الواقع ، يرتبط الرهاب في الغالب باضطراب القلق لدى الشخص.
إتبعنا
